Präventions-Kurse

Herbst 2026 (KW 36 - KW 46)

Freue dich auf meine krankenkassenzertifizierten Yoga-Präventionskurse im Herbst 2026.

Die Kurse sind nach § 20, § 20a und § 20b SGB V anerkannt und können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich per E-Mail.

Aufgrund der Hohen nachfrage, habe ich die Klassen auf 9 Teilnehmer erweitert.

Sowie Dienstags um 18:30 eine weitere Klasse geöffnet. 

Wichtiger Hinweis: Bei diesen Kursen handelt es sich um Präventionskurse. Daher solltest du geistig, mental und körperlich in der Lage sein, Yoga eigenverantwortlich auszuüben und auch kraftvollere Übungssequenzen sicher mitzumachen. Die Kurse dienen der Gesundheitsförderung und Prävention, insbesondere zur Vorbeugung von Stressbelastungen und Rückenbeschwerden. Sie sind kein Reha- oder Therapieangebot und ersetzen keine medizinische Behandlung. Selbstverständlich kann ich aufgrund meiner Qualifikation als Reha-Trainerin auf individuelle Einschränkungen und besondere Bedürfnisse Rücksicht nehmen, sowie passende Übungsalternativen anbieten. Dennoch bleibt der Schwerpunkt des Kurses die Prävention und Gesundheitsförderung. Der Kurs ist daher nicht für eine Rehabilitation oder therapeutische Behandlung konzipiert, sondern richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit aktiv erhalten und stärken möchten.

Strong Hatha Flow (Level 2-3) /// Yogaerfahrung bitte vorhanden 

Montags 18:00 - 19:15​ (Kurs ID: KU-ST-ZBD32R)
Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €

Zeitraum: Montags KW 36 - KW 46

    31.08.2026 /// 07.09.2026 ///  14.09.2026 /// 21.09.2026 /// 28.09.2026 /// 05.10.2026
    12.10.2026 – Herbstferien ///  19.10.2026 /// 26.10.2026 /// 02.11.2026 /// 09.11.2026

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Strong Hatha Flow - Kraftvolles Yoga für innere Stärke und Kraft stammt aus dem kraftvollen und traditionellen Ashtanga. Es ist ein sehr dynamischer Yoga, der deinen Geist fokussiert und deinen Körper intensiv stärkt. Hier praktizieren wir  Asana  im Fluss der Atmung. Mit jeder Atmung verbinden wir eine Asana und gehen auch in sehr herausfordernde Körperhaltungen über.