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Workshops & Specials

Juni 2024

Meditation, gebet, Malakette, Mantra, Entspannung

Meditationsreihe 
Start: 19. Juni 2024 /// 20:30 - 21:00 Uhr 

In diesem Sommer widmen wir uns der Meditation. Das Leben wird immer schneller und du bist vielleicht oft im außen unterwegs und möchtest mehr deine Innere Stimme hören oder den "Monkey Mind" beruhigen? In dieser Reihe kannst du mehr über Meditation erfahren und bekommst einen Einblick in 6 verschiedene Möglichkeiten der Meditation. Die Klassen sind als Packet oder auch einzeln buchbar. 

Wann: ab Mittwoch 19. Juni /// 20:30 - 21:00 Uhr
Wo: Studio Yogami
Einzel Ticket: 10,00 Euro 
Gesamt Ticket: 42,00 Euro

108 Sonnengrüße zum Welt Yoga Tag 
Samstag 22.06.2024 /// 9:00 - 11:00 Uhr 

2015 wurde der internationale Tag des Yogas das erste Mal gefeiert. Der Premierminister Indiens Modi - der selber sein Leben lang schon Yoga praktiziert - hat auf der Generalversammlung der Vereinten Nationen vom 11. Dezember 2014 darauf aufmerksam gemacht, dass Yoga ein ganzheitlicher Ansatz für Wohlbefinden und Gesundheit ist. So wurde beschlossen, den Weltyogatag auf den 21. Juni fest zu legen. Auch dies ist kein Zufall. der 21. Juni ist Mitsommer / der längste Tag des Jahres, der Tag an dem die Sonne - die Surya am längsten am Himmel steht. Und so wird am Weltyogatag klassisch 108 Sonnengrüße praktiziert.

Möchtest du mehr über die Tradition und die Philosophie erfahren, schreibe mir gerne oder komme gerne zu den 108 Sonnengrüßen morgen dazu (wir praktizieren diese am Samstagmorgen den 22.06.24 von 9:00 - 11:00 Uhr) Ich freue mich auf dich diese Tradition mit dir zusammen, in einer tollen Gruppe von Yogis praktizieren zu dürfen.

Wann: 22. Juni 2024 /// 09:00 - 11:00 Uhr
Ticket: 37,50 Euro 
Kombiticket mit Soundbath: 60,00 Euro

Sonnengruß, Indien, Yoga, Rishikesh, Entspannung, Kraft, Workshop in Norderstedt
Klangschalen, Soundbath, Klangbad, Soundhealing, Windspiel, Yogastudio, Entspannung, Yoga in Norderstedt

Soundbath zum Vollmond 
22. Juni 2024 /// 11:30 - 12:30 Uhr 

Am 22. Juni ist Vollmond. Dieses Ereignis findet nur alle paar Jahrzehnte zur Verbindung mit der Sommersonnenwende statt. Die Sonne steht in der Kraft des Yang (der männlichen Energie). Der Mond symolisiert das Yin und die weiblichen Energien. 

 

So wie der Mond das Wasser der Ozeane bewegt, hast du am 22.06 um 11.00 Uhr die Möglichkeit in das Bad der Klänge einzutauchen und dich mit deiner Ruhe und Einfachkeit zu verbinden. Soundwellen bewegen deinen Geist, deine Seele und deinen Körper.

Unser Körper besteht aus mehr als 70% aus Wasser, und so bringen die Soundwellen deinen Körper in eine wohlige Vibration und dein Geist und Seele kann mehr entspannen In einen meditativen Zustand. In der Ruhe des Sounds eintauchen, wie an einem Vollmondabend am Meer. 

 

Wann: 22. Juni /// 11:00 ( 60 Minuten) 

Preis: 27,00 Euro 

Kombiticket mit 108 Sonnengrüßen: 60,00 Euro

WORKSHOP: 30. Juni /// 10:00 - 13:00 Uhr 
Faszinierende Faszien

Du hast schonmal Faszien Yoga mitgemacht, oder interessierst dich dafür. In diesem Workshop steigst du tiefer in das Thema "Faszien" ein. Beim Faszien-Yoga bringst du durch sanfte Bewegungen deine Faszien in Schwung, sodass sich Muskelverspannungen lösen können. Der Workshop ist eine Kombination aus klassischem Yoga, Rückenschule und selbstverständlich werden die Faszienrollen / auch Blackrolls zum Einsatz kommen und du erlernst, wie du verschiedene Hilfsmittel auch zuhause nutzen kannst.

Ich freue mich auf dich. Tue deinen Faszien, Körper, Geist und Seele etwas Gutes. 

Wann: 30. Juni 2024 /// 10:00 - 13:00 Uhr
Wo: Studio Yogami
Preis: 49,00 Euro (inkl. Snacks & Tee / Workbook )

Faszien, Bindegewebe, Verspannte Muskulatur, Faszienrollen, BlackRoll, Yoga in Nordertstedt, Yoga Workshop
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Mondgruß - Chandra Namaskar
25. Juni 2024 /// 19:30 - 21:00 Uhr 

Chandra ist der Mond und ist die weibliche Energie. Nachdem am 22. Juni die ganze Aufmerksamkeit auf die Surya (Sonne) gerichtet war, und du alles über Suurya und die Verbindung zu der Nadi Lingala erfahren durftest, hast du im Chandra Namaskar nun die Möglichkeit in deine weibliche Kraft zu kommen und das Nadi Ida zu aktivieren - mehr Kreativität und bessere Intuition. Der Mondgruß wirkt beruhigend und kühlend. 

 

Wann: 25. Juni /// 19:30 ( 90 Minuten) 

Preis: 20,00 Euro 

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