Präventions-Kurse
Krankenkassen Zertifiziert
(Krankenkassenzertifiziert §§ 20, 20 a und 20 b SGB V)
Anmeldung via E-Mail* (hello@studioyogami.de)
*Anmeldungen via Mail: Bitte gebe den Kurs an, an dem du teilnehmen möchtest
NEUER KURS: HATHA YOGA BASIC meets Gentle Yoga /// DIENSTAGS 18:30-19:45
Dienstags 18:30 - 19:45 (Kurs-ID: KU-ST-G3BCKJ)
Einheiten: 10 /// Preis: 190,00 €
Zeitraum: Dienstag
14.04.26 /// 21.04.26 /// 28.04.26 /// 05.05.26 ///
12.05.26 (PAUSE) /// 19.05.26 /// 28.05.26 (Pfingsten) ///
02.06.26 /// 09.06.26 /// 16.06.26 /// 23.06.26 /// 30.06.26
Um auch im Alter weiterhin gesund zu bleiben, bietet das STUDIO YOGAMI altersgerechtes Yoga an. Durch sanfte Yoga-Asanas (Bewegungen) in Verbindung mit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit halten wir den Körper und vor allem auch den Geist fit. Mit anderen Yogis gleichen Alters, bewegst du dich unter professioneller Anleitung, hältst dich gesund und auch Lachen bei uns in der Gruppe ist immer erwünscht.
Rücken & Faszien Yoga / Gentle Yoga
Rücken & Faszien: Freitags 15:30 - 16:45 Uhr (Kurs ID: KU-ST-3NYUBT)
Einheiten: 10 /// Preis: 190,00 €
Zeitraum: Freitag
17.04.26 /// 24.04.26 /// 01.05.26 (PAUSE) /// 08.05.26 ///
15.05.26 (PAUSE) /// 22.05.26 /// 29.05.26 /// 05.06.26 ///
12.06.26 /// 19.06.26 /// 26.06.26 /// 03.07.26
Gentle Yoga / Rücken & Faszien-Yoga bringst du durch sanfte Bewegungen deine Faszien in Schwung, sodass sich Muskelverspannungen lösen können. Für den Rücken praktizierst du sanfte und wohltuende Bewegungsabläufe, die aber auch herausfordernd und kräftigend sind. In diesem Kurs integriere ich immer moderne Anteile aus meiner Reha-Ausbildung in Fachrichtung Orthopädie. Durch die sanfte Bewegung wird Stress reduziert und du kommst in die Entspannung.
Yin Yoga
Yin Yoga: Freitag 19:00-20:15 (Kurs ID KU-ST-3NYUBT)
Einheiten: 10 /// Preis: 190,00 €
Zeitraum: Freitag
17.04.26 /// 24.04.26 /// 01.05.26 (PAUSE) /// 08.05.26 ///
15.05.26 (PAUSE) /// 22.05.26 /// 29.05.26 /// 05.06.26 ///
12.06.26 /// 19.06.26 /// 26.06.26 /// 03.07.26
Yin Yoga ein sehr ruhiger Yogastil und bietet optimale Entspannung. Durch langes Halten einer Asana kommt dein Geist zur Ruhe und dein Körper kann auf sanfte und liebevolle Art entspannen. In diesem Kurs kommst du ganz bei dir an, Gedanken dürfen gehen und du kommst ins spüren.
Silver Yoga - sanfter Hatha Yoga für Senioren (Ü70)
Senioren Yoga: Dienstags 09:00 - 10:15 (Kurs-ID: KU-ST-8EECZA)
Einheiten: 10 /// Preis: 190,00 €
Zeitraum: Dienstag
14.04.26 /// 21.04.26 /// 28.04.26 /// 05.05.26 ///
12.05.26 (PAUSE) /// 19.05.26 /// 28.05.26 (Pfingsten) ///
02.06.26 /// 09.06.26 /// 16.06.26 /// 23.06.26 /// 30.06.26
Um auch im Alter weiterhin gesund zu bleiben, bietet das STUDIO YOGAMI altersgerechtes Yoga an. Durch sanfte Yoga-Asanas (Bewegungen) in Verbindung mit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit halten wir den Körper und vor allem auch den Geist fit. Mit anderen Yogis gleichen Alters, bewegst du dich unter professioneller Anleitung, hältst dich gesund und auch Lachen bei uns in der Gruppe ist immer erwünscht.
Strong Hatha Flow Level 2 /// Yogaerfahrung bitte vorhanden
Montags 18:00 - 19:15 (Kurs ID: KU-ST-ZBD32R)
Einheiten: 10 /// Preis: 190,00 €
Zeitraum: Montag
13.04.26 /// 20.04.26 /// 27.04.26 /// 04.05.26 ///
11.05.26 (PAUSE) /// 18.05.26 /// 25.05.26 (Pfingsten) ///
01.06.26 /// 08.06.26 /// 15.06.26 /// 22.06.26 /// 29.06.26
Strong Hatha Flow - Kraftvolles Yoga für innere Stärke und Kraft stammt aus dem kraftvollen und traditionellen Ashtanga. Es ist ein sehr dynamischer Yoga, der deinen Geist fokussiert und deinen Körper intensiv stärkt. Hier praktizieren wir Asana im Fluss der Atmung. Mit jeder Atmung verbinden wir eine Asana und gehen auch in sehr herausfordernde Körperhaltungen über.
Hatha Yoga meets Yin /// Yogaerfahrung bitte vorhanden
Montags 19:45 - 21:00 (Kurs ID KU-ST-3NYUBT)
Einheiten: 10 /// Preis: 190,00 €
Zeitraum: Montag
13.04.26 /// 20.04.26 /// 27.04.26 /// 04.05.26 ///
11.05.26 (PAUSE) /// 18.05.26 /// 25.05.26 (Pfingsten) ///
01.06.26 /// 08.06.26 /// 15.06.26 /// 22.06.26 /// 29.06.26
Dieser Präventionskurs zeichnet sich darin aus, dass du mit einem kraftvollem aber achtsamen Hatha Yoga startest und anschließen ins Yin überleigleitest. Die optimale Klasse um entspannt in die Woche zu starten. Yogaerfahrung sollte vorhanden sein.
Yin Yoga /// Für alle Level geeignet
Mittwoch 17:00-18:15 (Kurs ID KU-ST-3NYUBT)
Einheiten: 10 /// Preis: 190,00 €
Zeitraum: Mittwoch
15.04.26 /// 22.04.26 /// 29.04.26 /// 06.05.26 ///
13.05.26 (PAUSE) /// 20.05.26 /// 27.05.26 (Pfingsten) ///
03.06.26 /// 10.06.26 /// 17.06.26 /// 24.06.26 /// 01.07.26
Yin Yoga ein sehr ruhiger Yogastil und bietet optimale Entspannung. Durch langes Halten einer Asana kommt dein Geist zur Ruhe und dein Körper kann auf sanfte und liebevolle Art entspannen. In diesem Kurs kommst du ganz bei dir an, Gedanken dürfen gehen und du kommst ins spüren.
Hatha Flow /// Yogaerfahrung bitte vorhanden
Hatha Flow: Mittwoch 19:00-20:15 (Kurs ID KU-ST-3NYUBT)
Einheiten: 10 /// Preis: 190,00 €
Zeitraum: Mittwoch
15.04.26 /// 22.04.26 /// 29.04.26 /// 06.05.26 ///
13.05.26 (PAUSE) /// 20.05.26 /// 27.05.26 (Pfingsten) ///
03.06.26 /// 10.06.26 /// 17.06.26 /// 24.06.26 /// 01.07.26
Dieser Präventionskurs zeichnet sich darin aus, dass du mit einem kraftvollem aber achtsamen Hatha Yoga startest und anschließen ins Yin überleigleitest. Die optimale Klasse um entspannt in die Woche zu starten. Yogaerfahrung sollte vorhanden sein.
Hatha Flow / Yogaerfahrung bitte vorhanden
Donnerstag 18:00- 19:15 /// Kurs-ID: KU-ST-3NYUBT
Einheiten: 10 /// Preis: 190,00 €
Zeitraum: Donnerstag
16.04.26 /// 23.04.26 /// 30.04.26 /// 07.05.26 ///
14.05.26 (PAUSE) /// 21.05.26 /// 28.05.26 (Pfingsten) ///
04.06.26 /// 11.06.26 /// 18.06.26 /// 25.06.26 /// 02.07.26
Dieser Yoga-Kurs zeichnet sich darin aus, dass du mit einem kraftvollem aber achtsamen Hatha-Flow startest und anschließen ins Yin überleigleitest. Die optimale Klasse Donnerstags Abends um entspannt ins Wochenende zu starten.
Hatha Flow meets Yin /// Erfahrung bitte vorhanden
Donnerstag 19:45 - 21:00 Uhr /// Kurs ID: KU-ST-DJBCPV
Einheiten: 10 /// Preis: 190,00 €
Zeitraum: Donnerstag
16.04.26 /// 23.04.26 /// 30.04.26 /// 07.05.26 ///
14.05.26 (PAUSE) /// 21.05.26 /// 28.05.26 (Pfingsten) ///
04.06.26 /// 11.06.26 /// 18.06.26 /// 25.06.26 /// 02.07.26
Dieser Yoga-Kurs zeichnet sich darin aus, dass du mit einem kraftvollem aber achtsamen Hatha-Flow startest und anschließen ins Yin überleigleitest. Die optimale Klasse Donnerstags Abends um entspannt ins Wochenende zu starten. Du erlernst was Yoga ist und wie es ein Tool in deinem Alltag werden kann.
Rücken & Faszien Yoga / Gentle Yoga
Rücken & Faszien: Freitags 17:30 - 18:45 Uhr (Kurs ID: KU-ST-3NYUBT)
Einheiten: 10 /// Preis: 190,00 €
Zeitraum: Freitag
17.04.26 /// 24.04.26 /// 01.05.26 (PAUSE) /// 08.05.26 ///
15.05.26 (PAUSE) /// 22.05.26 /// 29.05.26 /// 05.06.26 ///
12.06.26 /// 19.06.26 /// 26.06.26 /// 03.07.26
Gentle Yoga / Rücken & Faszien-Yoga bringst du durch sanfte Bewegungen deine Faszien in Schwung, sodass sich Muskelverspannungen lösen können. Für den Rücken praktizierst du sanfte und wohltuende Bewegungsabläufe, die aber auch herausfordernd und kräftigend sind. In diesem Kurs integriere ich immer moderne Anteile aus meiner Reha-Ausbildung in Fachrichtung Orthopädie. Durch die sanfte Bewegung wird Stress reduziert und du kommst in die Entspannung.
Strong Hatha Flow Level 2 /// Yogaerfahrung bitte vorhanden
Samstags 9:00 - 10:15 (Kurs ID: KU-ST-ZBD32R)
Einheiten: 10 /// Preis: 190,00 €
Zeitraum: Samstag
18.04.26 /// 25.04.26 /// 02.05.26 (PAUSE) /// 09.05.26 ///
16.05.26 (PAUSE) /// 23.05.26 /// 30.05.26 /// 06.06.26 ///
13.06.26 /// 20.06.26 /// 227.06.26 /// 04.07.26
Strong Hatha Flow - Kraftvolles Yoga für innere Stärke und Kraft stammt aus dem kraftvollen und traditionellen Ashtanga. Es ist ein sehr dynamischer Yoga, der deinen Geist fokussiert und deinen Körper intensiv stärkt. Hier praktizieren wir Asana im Fluss der Atmung. Mit jeder Atmung verbinden wir eine Asana und gehen auch in sehr herausfordernde Körperhaltungen über.