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Präventions-Kurse

Frühling 2025 

Krankenkassen Zertifiziert 

(Krankenkassenzertifiziert §§ 20, 20 a und 20 b SGB V)

Anmeldung über Eversports oder via E-Mail* (hello@studioyogami.de)

*Anmeldungen via Mail: Bitte gebe den Kurs an, an dem du teilnehmen möchtest

Kraftvolles Hatha Yoga für innere Stärke & Kraft / Yogaerfahrung bitte vorhanden


Strong Hatha Flow : Montags 18:00 - 19:15​ (Kurs ID: KU-ST-ZBD32R)
Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €


Zeitraum: Montag 07.04.25 - 23.06.25 

07.04.2025  /// 14.04.2025 ///  21.04.25 (Osterferien)   /// 28.04.2025 /// 05.05.2025

12.05.2025 ///´ 19.05.2025 ///  26.05.2025 /// 02.06.2025 /// 09.06.25 (Pfingstmontag)

16.06.2025 /// 23.06.2025

Strong Hatha Flow - Kraftvolles Yoga für innere Stärke und Kraft stammt aus dem kraftvollen und traditionellen Ashtanga. Es ist ein sehr dynamischer Yoga, der deinen Geist fokussiert und deinen Körper intensiv stärkt. Hier praktizieren wir  Asana  im Fluss der Atmung. Mit jeder Atmung verbinden wir eine Asana und gehen auch in sehr herausfordernde Körperhaltungen über. 

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Hatha Yoga für eine gesunde Mitte  /// Yogaerfahrung bitte vorhanden


Hatha Flow: Montags 19:45 - 21:00 (Kurs ID KU-ST-3NYUBT) 

Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €


Zeitraum: Montag 07.04.25 - 23.06.25 

07.04.2025  /// 14.04.2025 /// 21.04.25 (Osterferien) /// 28.04.2025 /// 05.05.2025

12.05.2025 /// 19.05.2025 /// 26.05.2025 ///02.06.2025 /// 09.06.25 (Pfingstmontag)

16.06.2025 /// 23.06.2025

Dieser Präventionskurs zeichnet sich darin aus, dass du mit einem kraftvollem aber achtsamen Hatha Yoga startest und anschließen ins Yin überleigleitest. Die optimale Klasse um entspannt in die Woche zu starten. Yogaerfahrung sollte vorhanden sein.

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Silver Yoga - sanfter Hatha Yoga für Senioren  (Ü70) 

Senioren Yoga: Dienstags  09:00 - 10:15 (Kurs-ID: KU-ST-8EECZA)
Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €​

​Zeitraum: Dienstags 01.04.25 - 10.06.25

01.04.2025 /// 08.04.2025 /// 15.04.2025 /// 22.04.25 Osterferien /// 29.04.2025
06.05.2025 /// 13.05.2025 /// 20.05.2025 /// 27.05.2025 /// 03.06.2025 /// 10.06.2025

Um auch im Alter weiterhin gesund zu bleiben, bietet das STUDIO YOGAMI altersgerechtes Yoga an. Durch sanfte Yoga-Asanas (Bewegungen) in Verbindung mit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit halten wir den Körper und vor allem auch den Geist fit. Mit anderen Yogis gleichen Alters, bewegst du dich unter professioneller Anleitung, hältst dich gesund und auch Lachen bei uns in der Gruppe ist immer erwünscht.

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Yin Yoga  Hatha meets Yin  /// Für alle Level geeignet
Yin Yoga: Mittwoch 17:00-18:15 (Kurs ID KU-ST-3NYUBT) 

Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €​

​Zeitraum: Mittwoch 02.04.25 - 11.06..25

02.04.2025 /// 09.04.2025 /// 16.04.2025 /// 23.04.25 Osterferien /// 30.04.2025
07.05.2025 /// 14.05.2025 /// 21.05.2025 /// 28.05.2025 /// 04.06.2025 /// 11.06.2025

Yin Yoga  ein sehr ruhiger Yogastil und bietet optimale Entspannung. Durch langes Halten einer Asana  kommt dein Geist zur Ruhe und dein Körper kann auf sanfte und liebevolle Art entspannen. In diesem Kurs kommst du ganz bei dir an, Gedanken dürfen gehen und du kommst ins spüren.

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Hatha Yoga für eine gesunde Mitte  /// Yogaerfahrung bitte vorhanden
Hatha Flow: Mittwoch 19:00-20:15 (Kurs ID KU-ST-3NYUBT) 

Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €​

​Zeitraum: Mittwoch 02.04.25 - 11.06..25

02.04.2025 /// 09.04.2025 /// 16.04.2025 /// 23.04.25 Osterferien /// 30.04.2025
07.05.2025 /// 14.05.2025 /// 21.05.2025 /// 28.05.2025 /// 04.06.2025 /// 11.06.2025

Dieser Präventionskurs zeichnet sich darin aus, dass du mit einem kraftvollem aber achtsamen Hatha Yoga startest und anschließen ins Yin überleigleitest. Die optimale Klasse um entspannt in die Woche zu starten.  Yogaerfahrung sollte vorhanden sein.

Hatha Yoga für eine gesunde Mitte /// Einsteiger, mit und ohne Yogaerfahrung 

Gentle Yoga: Donnerstag  09:30 - 10:45 Uhr (Kurs ID: KU-ST-3NYUBT)
Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €​

​​Zeitraum: Donnerstag 03.04.25 - 26.06.25

03.04.2025 ///  10.04.2025 /// 17.04.2025 /// 24.04.25 (Osterferien) ///01.05.25 (1. Mai)

08.05.2025 /// 15.05.2025 /// 22.05.2025 /// 29.05.25 (Himmelfahrt) /// 05.06.2025 /// 12.06.2025 19.06.2025 ///  26.06.2025

 

Gentle Yoga / Rücken & Faszien-Yoga bringst du durch sanfte Bewegungen deine Faszien in Schwung, sodass sich Muskelverspannungen lösen können. Für den Rücken praktizierst du sanfte und wohltuende Bewegungsabläufe, die aber auch herausfordernd und kräftigend sind. In diesem Kurs integriere ich immer moderne  Anteile aus meiner Reha-Ausbildung in Fachrichtung Orthopädie.  Durch die sanfte Bewegung wird Stress reduziert und du kommst in die Entspannung. 
 

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Kraftvolles Hatha Yoga für innere Stärke & Kraft / Yogaerfahrung bitte vorhanden
Hatha Flow : Donnerstag 18:00- 19:15 /// Kurs-ID: KU-ST-3NYUBT

Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €

​Zeitraum: Donnerstag 02.04.25 - 11.06..25

03.04.2025 /// 10.04.2025 / 17.04.2025 ///24.04.25 (Osterferien)

01.05.25 (1. Mai) /// 08.05.2025 /// 15.05.2025 /// 22.05.2025 /// 29.05.25

05.06.2025 ///  12.06.2025 /// 19.06.2025 /// 16.06.2025

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Dieser Yoga-Kurs zeichnet sich darin aus, dass du mit einem kraftvollem aber achtsamen Hatha-Flow startest und anschließen ins Yin überleigleitest. Die optimale Klasse Donnerstags Abends um entspannt ins Wochenende zu starten. 

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Hatha Yoga Basic  TEIL 2  /// Ein bisschen Erfahrung bitte vorhanden

Hatha Flow Basic: Donnerstag (Kurs ID: KU-ST-DJBCPV)

Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €

​Zeitraum: Donnerstag 02.04.25 - 11.06..25

03.04.2025 /// 10.04.2025 / 17.04.2025 ///24.04.25 (Osterferien)

01.05.25 (1. Mai) /// 08.05.2025 /// 15.05.2025 /// 22.05.2025 /// 29.05.25

05.06.2025 ///  12.06.2025 /// 19.06.2025 /// 16.06.2025

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Dieser Yoga-Kurs zeichnet sich darin aus, dass du mit einem kraftvollem aber achtsamen Hatha-Flow startest und anschließen ins Yin überleigleitest. Die optimale Klasse Donnerstags Abends um entspannt ins Wochenende zu starten. Du erlernst was Yoga ist und wie es ein Tool in deinem Alltag werden kann. 

Yoga-Klasse - abwärtsgerichteter Hund

Hatha Yoga für eine gesunde Mitte /// Einsteiger, mit und ohne Yogaerfahrung 

Rücken & Faszien: Freitags  15:30 - 16:45 Uhr (Kurs ID: KU-ST-3NYUBT)
Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €​

​​Zeitraum: Freitags 04.04.25 - 27.06.25

04.04.2025 ///  11.04.2025 /// 18.04.2025 /// 24.04.25 (Osterferien) ///02.05.25 (1. Mai Brückentag)

09.05.2025 /// 16.05.2025 /// 23.05.2025 /// 30.05.25 (Himmelfahrt Brückentag) /// 06.06.2025 /// 13.06.2025 /// 20.06.2025 ///  27.06.2025

 

Gentle Yoga / Rücken & Faszien-Yoga bringst du durch sanfte Bewegungen deine Faszien in Schwung, sodass sich Muskelverspannungen lösen können. Für den Rücken praktizierst du sanfte und wohltuende Bewegungsabläufe, die aber auch herausfordernd und kräftigend sind. In diesem Kurs integriere ich immer moderne  Anteile aus meiner Reha-Ausbildung in Fachrichtung Orthopädie.  Durch die sanfte Bewegung wird Stress reduziert und du kommst in die Entspannung. 

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Yin Yoga  Hatha meets Yin  /// Für alle Level geeignet
Yin Yoga: Freitag 19:00-20:15 (Kurs ID KU-ST-3NYUBT) 

Einheiten: 10 /// Preis: 175,00 €​

​​Zeitraum: Freitags 04.04.25 - 27.06.25

04.04.2025 ///  11.04.2025 /// 18.04.2025 /// 24.04.25 (Osterferien) ///02.05.25 (1. Mai Brückentag)

09.05.2025 /// 16.05.2025 /// 23.05.2025 /// 30.05.25 (Himmelfahrt Brückentag) /// 06.06.2025 /// 13.06.2025 /// 20.06.2025 ///  27.06.2025

Yin Yoga  ein sehr ruhiger Yogastil und bietet optimale Entspannung. Durch langes Halten einer Asana  kommt dein Geist zur Ruhe und dein Körper kann auf sanfte und liebevolle Art entspannen. In diesem Kurs kommst du ganz bei dir an, Gedanken dürfen gehen und du kommst ins spüren.

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