Workshops & Specials
Hier findest du Workshops und geschlossene Kursreihen. Sowie weiter unten nochmal den aktuellen Kursplan.
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WORKSHOP:
Faszinierende Faszien
Du hast schonmal Faszien Yoga mitgemacht, oder interessierst dich dafür. In diesem Workshop steigst du tiefer in das Thema "Faszien" ein. Beim Faszien-Yoga bringst du durch sanfte Bewegungen deine Faszien in Schwung, sodass sich Muskelverspannungen lösen können. Der Workshop ist eine Kombination aus klassischem Yoga, Rückenschule und selbstverständlich werden die Faszienrollen / auch Blackrolls zum Einsatz kommen und du erlernst, wie du verschiedene Hilfsmittel auch zuhause nutzen kannst.
Ich freue mich auf dich. Tue deinen Faszien, Körper, Geist und Seele etwas Gutes.
Wann: 21. April 2024 /// 10:00 - 13:00 Uhr
Wo: Studio Yogami
Preis: 49,00 Euro
MEDITIREN LERNEN mit Nina K.
Vielleicht hast du schon öfter mal darüber nachgedacht, mit dem Meditieren zu beginnen. Jetzt ist ein guter Moment, um damit zu anzufangen! Meditation ist ein mentales Training mit beeindruckender Wirkkraft und vielen positiven Effekten auf Körper und Geist. Weniger Stressanfälligkeit, besserer Schlaf, sowie ein Gefühl
von innerer Ruhe, Stabilität, Klarheit und Ausgeglichenheit sind einige der spürbaren Wirkungen, die sogar wissenschaftlich erwiesene Auswirkungen auf körperliche Aspekte haben wie Blutdruck, Immunsystem oder Cholesterinspiegel.
Dieser Workshop mit Nina Karmann bietet dir eine Einführung in die Praxis der Achtsamkeitsmeditation. Du lernst dich selbst etwas besser kennen und erfährst, wie du dir deine eigene regelmäßige Meditationspraxis aufbauen und diese kontinuierlich beibehalten und vertiefen kannst.
Wann: ab 26. Mai 2024 /// 15:30 - 18:00 Uhr
Wo: Studio Yogami
Preis: 45,00 Euro
Special Class - Soundbath
Tauche ein in das Meer der Klänge Schenke dir selbst eine wohlverdiente Auszeit und einen wundervollen Ausklang des Wochenendes.
Die Klänge der Kristallklangschalen (auf bestimmte Frequenzen gestimmt) wirken beruhigend und es ist, als ob die eine Klangdecke liebevoll umhüllt, in ein Meer der Soundwellen eintauchen darfst. Ein Soundbath wirkt auf deinen Körper, Geist und deine Seele entspannend. Das Lauschen der Klänge stärkt deine eigene innere Stimme und du kannst ganz bei dir ankommen.
Trage kuschelige Kleidung, die dir ein Gefühl von Komfort und Geborgenheit vermittelt.
Wann: 28. April 2024 /// 17:00 - 18:15 Uhr
Wo: Studio Yogami
Preis: 29,00 Euro
MEDITIREN LERNEN mit Nina K.
Vielleicht hast du schon öfter mal darüber nachgedacht, mit dem Meditieren zu beginnen. Jetzt ist ein guter Moment, um damit zu anzufangen! Meditation ist ein mentales Training mit beeindruckender Wirkkraft und vielen positiven Effekten auf Körper und Geist. Weniger Stressanfälligkeit, besserer Schlaf, sowie ein Gefühl
von innerer Ruhe, Stabilität, Klarheit und Ausgeglichenheit sind einige der spürbaren Wirkungen, die sogar wissenschaftlich erwiesene Auswirkungen auf körperliche Aspekte haben wie Blutdruck, Immunsystem oder Cholesterinspiegel.
Dieser Workshop mit Nina Karmann bietet dir eine Einführung in die Praxis der Achtsamkeitsmeditation. Du lernst dich selbst etwas besser kennen und erfährst, wie du dir deine eigene regelmäßige Meditationspraxis aufbauen und diese kontinuierlich beibehalten und vertiefen kannst.